Méditation

Animatrice

Matériel à prévoir: tapis et coussin confortable pour s'assoir.

Il y a un escalier à monter , ma salle se trouvant en mezzanine très bien chauffée.

Je vous propose 2 jours et 2 horaires différents:

*Mardi : de 17h à 18h

*Mercredi: de 10h à 11h

à partir du mardi 5 novembre 2024

Il y a de la place pour se garer soit dans ma cour, soit devant chez moi

A travers cette méditation je vous propose de porter l'attention à  l'instant présent, aux pensées, au souffle, aux émotions, aux sensations qui nous habitent.

 La vie humaine est pleine de clair-obscur et d’ambiguïté, alors la méditation est là pour nous aider à traverser ces moments en étant pleinement conscient de l'instant présent sans être dans le passé ou le futur.

Au plaisir de vous retrouver !

NAMASTE🙏

 Isabelle HUREAU